為保證心理委員能在日常生活中發揮朋輩心理互助作用，心理健康教育中心於10月24日晚上在4號樓2樓團體輔導教師舉行心理委員系列培訓之心理委員助人自助技巧。本次課程由國家二級心理咨詢師梁祎婷老師主講🚙，包括管理自我情緒和靈活處理人際關系兩個版塊的內容。
管理自我情緒的內容通過主題培訓、心理遊戲、互動問答三個環節展開🔻，幫助心理委員從面部表情⬇️👳🏿♀️、姿態表情、言語表情出發🧜🏽，直觀感受自己保持良好心情的同時，引導心理委員了解人與人之間的情緒會相互感染，學會如何把好心情傳遞給身邊的同學🦣。
靈活處理人際關系的內容圍繞人際交往原則，校園人際交往的技巧，處理人際沖突的技巧展開👩🏼🎤，梁老師詳細講授了“觀察—感受—需要—請求”的非暴力溝通模式👩🏽🔬，並希望同學們將這種模式應用到日常學習生活中✊🏽。最後，梁老師為心理委員講授了職業心理準備，幫助心理委員正確認識社會、正確地評估自己，在求職過程中做好充分的心理準備，以最佳的心理狀態去參加擇業🤷🏿♂️、就業競爭。
通過此次培訓🙈，心理委員不僅明確了自身的工作職責❕，也明白要及時的幫助到那些需要幫助的同學👰🏿，也需要更有意識的關註到自身的心理健康，主動提升心理健康水平🚵🏽。更樹立了要做一個積極、健康🏘、客觀的中職生🤦🏼♂️，更要做一個上進、充滿正能量的團體引導者。（心理健康教育中心）
