2020年11月25日與12月2日🕴🏻，熊猫体育2020級心理委員培訓在心理健康教育中心團體輔導教室順利開展🧑🏿🎤。本次負責培訓的老師是來自正能學院的尚佳麗老師🤵🏽♀️👩🦯➡️，校心協骨幹及各班心理委員參加了此次培訓。
11月25日第一場培訓的主要內容是了解常見心理困惑、識別不同程度的心理狀況♜，活動伊始尚老師先帶領同學們在“是真是假”和分組設計組名及口號兩個活動中開始暖身👘，並成功破冰。在 “中職生常見心理問題”的議題裏🎮，尚老師從“心理健康”入手，講述和討論了“心理不健康的行為”、“心理健康的七大標準”與“中職生常見心理困惑”，重點涉及了“如何保持健康狀態和角色”🧉，如📚：在家裏作為孩子的角色🛝，協助父母打掃衛生；在校內作為學生的角色，認真聽講等👨🏿🚒。在“識別技術”環節中💅🏽，尚老師辨別了一般心理問題、嚴重心理問題🍬、神經質以及精神分裂症等四類心理問題✊🏻，並針對相應情況講授了處理的方法。第二場培訓的主要內容是學習良好的傾聽技巧🌉，在“技術一瞥”環節中尚老師教大家辨識了聽與聆聽的區別及產生的不同效果，講授了傾聽的3R技巧🚆⛰：接受、反應、復述♨️🤴🏿，並讓同學們兩兩一對，親身體驗傾聽與被傾聽的感受𓀌。同學們反應收獲很大🗃。
12月2日第三場培訓的主要內容為心理測評的意義、類型及功能👩🏿🏭，尚老師以“‘房樹人’人格測驗”為題，請同學們體驗人格測驗的魅力，並邀請同學們分享自己的繪畫的理念與想法🧑🧒🧒，從中測出一個人的人格特質。第四場培訓的主要內容為團體輔導的作用和技術。以“優點轟炸”為主題開展團隊輔導活動，讓同學們在體驗中學習和成長，最後💪🏻，老師以一個簡單有趣的遊戲來結束培訓5️⃣。
至此，2020年度心理委員培訓圓滿完成，心委們帶著重重的責任和滿滿的收獲撰寫了此次培訓的心得，小結中他們對學習到的心理學知識進行總結🫱🏿，並呈現出他們關心同學、呵護同學的友好一面。此次培訓為明年的心理健康宣傳教育活動以及心理危機識別和幹預工作打下良好的基礎。（心理健康教育中心）
