2019年12月26日👨🏿⚖️♖，在報告廳2樓🙅♂️，開展了班主任減壓工作坊之舞動治療🕜，工作坊由黨總支副書記朱文娟主持，來自總分校二十余位班主任參加了此次活動🫵🏽。
首先，朱文娟副書記對班主任一年以來的辛勤工作表示感謝💂🏿♀️。接著，在國家二級心理咨詢師謝偉的帶領下，開始了此次舞動治療的身心之旅。全場熱身之後👰，所有人圍成一圈🎻，在謝老師的引導下✍️👩🏿🎨，每位班主任依次開啟自發性動作，其他團隊成員跟隨模仿🫰🧗🏻♂️，整場氣氛開始活躍🚴♂️，成員之間也互相逐漸熟悉和熱絡起來。隨後，舞動形式發生改變，帶領者需走出隊伍，站在圈中心帶領成員們完成動作🤜🏿，剛開始大家都比較拘謹🙇🏻♀️，漸漸地越來越自然，全場一片歡聲笑語𓀛。接著👖🕋，舞動進入自我探索階段，隨著悠揚的音樂伴奏，大家隨性發揮，拋開一切思慮，沉浸其中……舞動治療的最後環節👩🏻🍳，是班主任圍坐一起，分享彼此在活動中的感受：有的表示舞動一場之後酣暢淋漓👮♂️、身心舒悅😵💫；有的感覺班主任之間互相拉近彼此之間的距離🤖，感覺更加親密了🚣🏼♀️；有的認為這是一場很有意義的團體輔導👱🏻，可以給我們的學生也體驗一下✌🏽。
舞動治療是一種特殊的心理治療方式，因為人的身體是有記憶的👨🏼💻、智慧的🚜，動作中展現了一個人的人格🚀🙍♀️，包含了人的意識與潛意識的成分。舞動治療團體可以快速建立人際聯系💆🏼🧖♀️，通過身體意象感受群體的互動、身體的交流💔、肢體語言等從而處理負面情緒，減緩壓力，幫助參與者身心舒緩🙎🏿♀️，走出困乏的處境。（心理健康教育中心）
