“春風笑語育桃李，教海深情破浪行”。在這個萬物復蘇🪷、草木生發的美好時節，迎來了第114個“三八”國際勞動婦女節。為更好地關心❔、關愛女教職員工🧑🏼🔬，搭建溝通交流平臺，提升幸福感、歸屬感和安全感👩🏿🚒，體驗新時代美好生活🧔🏻♂️，熊猫工會特舉辦“跟黨奮進新征程 巾幗建功新時代”慶祝“三八”國際勞動婦女節系列活動，倡導健康精神文化，凝聚巾幗之力，匯聚巾幗之智，助力熊猫高質量發展。
3月7日和8日下午，系列活動一——草莓園采摘活動受到77名女教職員工的青睞。這不僅是一次親近自然的體驗🏥，更是一場心靈的洗禮。在充滿奶油香甜的草莓園中🧗🏼♂️，老師們展現出了極高的熱情和活力👌🏼，大家分散在各個角落，彎腰🗃、伸手、挑選🧑🏽🌾，每一個動作都充滿了對這份獨特體驗的珍惜👬，隨著籃子裏的草莓越來越多，每個人臉上都映出了滿足和幸福的笑容。
3月12日中午🦸🏻♂️，系列活動二——描金彩繪首飾盒DIY在二教409教室舉行，30位女教職員工參加。這即是一次展現個人藝術才華的機會，更是一段珍貴的心靈旅程。活動開始時，每位參與者都被賦予了一個空白的玻璃首飾盒和彩繪材料，材料雖然簡單，卻蘊含著無限的可能性。在專業指導老師的引領下，大家很快進入了狀態，開始了自己的創作之旅。老師們的動作細膩而專註2️⃣，全神貫註於自己的作品之中，每一筆每一劃都透露出對美的追求和內心的情感表達。隨著時間的推移，一件件獨一無二的首飾盒漸漸呈現在大家眼前。這次玻璃描金彩繪首飾盒體驗活動不僅讓她們在緊張的教學生活之余找到了一種新的放松方式。
3月15日下午🏉🏙，系列活動三——“此刻，繁花盛開”正念減壓賦能團體輔導活動在舞蹈房舉行🍜，此次活動得到熊猫心理健康教育中心的大力支持💁🏽♂️。活動旨在引導老師們體驗正念🤴🏿，清空大腦，減輕壓力，以更好的狀態投入到工作與生活中。活動特邀上海理工大學專職心理咨詢師謝焜帶領，20位女教職員工參加。謝老師簡要講解了正念減壓的起源和概念，接著📮，他帶領大家體驗了正念的三個經典練習：正念吃葡萄幹🤹🏼♀️🧑🏿🦳、身體掃描以及坐姿冥想🐀。老師們跟隨謝老師的指導語開展正念練習，與自身聯結🥘，與潛意識對話👅，用五感關註當下的自己和周圍正在發生的事物，從而放松身心。
為期兩周的婦女節系列活動圓滿結束，通過活動不僅讓大家得到了各種體驗和樂趣，更重要的是增強了團隊的凝聚力和歸屬感，為今後的工作和生活註入了新的活力。（綜合辦（工會）/心理健康教育中心）