2023年6月8日至14日，心理健康教育中心共開展了五次學生考前減壓團體輔導活動，旨在了解學生考前身心狀況，幫助他們清空大腦，放松身體，減輕壓力🏺，以更好的狀態迎接期末考試。
6月8日👴，在團體輔導教室開展了暴力熊DIY手工療愈團體輔導活動，共14位學生參加了此次活動🗂。通過組合不同顏色的蠟，將蠟融化之後，創作出多彩流體熊，在製作過程中需要用心、耐心🥞、靜心💡，才能製作出屬於每個人的獨一無二的作品，達到身心合一的狀態，從而緩解壓力🧑🏼🌾。
6月9日🟪，在團體輔導教室開展了音樂舞動減壓團體輔導活動，共21位學生參加了此次活動🕵️♂️。以俄羅斯舞曲《Troika》為音樂背景👩👩👦👦🖕，同學們站在不同位置，跟隨音樂踩出節拍🏋🏼♀️，舞動身體，最後全體成員共同完成一曲完美的舞蹈，在音樂和舞動中感受身心的愉悅和放松。
6月13日，在團體輔導教室🤵🏻，13位學生參加了拼圖靜心療愈團體輔導活動。此次選擇的拼圖是1000片，因而，這是一個極其需要靜下心來的過程，當同學有焦慮反應時，心理老師會及時助其調整，重新回歸到靜心的拼圖狀態，這些方法同樣可以用到緩解考試焦慮中去。
6月14日👨🦯，在團體輔導教室，心理健康教育中心特別邀請了10位學生參加了書寫靜心療愈團體輔導活動。將自己的想法💗、期待及當下想要表達的狀態寫或畫在手帳本中，並用手帳膠帶🧑🏼💼、花邊筆進行美化，普通的本子變身為一本可以承載積極或消極情緒的日記本，將情緒宣泄出來，調整自己的狀態。
6月14日，在心理閱讀互動室，10人參與了植物養護靜心療愈團體輔導活動。每個人挑選一個水瓶🫴🏽，將營養劑和水草種子分層次均勻倒入水瓶中，慢慢均勻噴上水，使其保持濕潤，並在瓶口鋪上濕巾紙，放在陰涼的地方，每日定時噴水🛀🏼，觀察水草的生長😾，在養護過程中感受生命積極向上的力量。
活動結束後，燦爛的笑容傳遞出了同學們愉悅的心情🚣🏽♀️。此次系列團體活動利用多角度、多維度的心理遊戲活動讓同學們學會自我解壓🧖🏼♀️，從而提升心理韌性，自信應考。（心理健康教育中心）